『bicycle club單車俱樂部 6月號/2013 第30期』

封面故事

● 突破登山賽成績的3 種有效訓練法！
說到夏天就會想到「登山賽的季節」，9月還有武嶺、阿里山等賽事，所以差不多該進行登山賽的訓練準備了，本單元介紹：
→Diet 格鬥家塑身法 ：想要挑戰賽道最快記錄，就要減輕體重。
→Dancing 正確抽車法：用滾筒式訓練台熟練「真正的」抽車！
→Running 跑步×自行車訓練：對登山賽有強效的交叉訓練！
賽季前一起來練習吧！