迎向朝陽!熬夜到天亮工作室
封面故事 ● 突破登山賽成績的3 種有效訓練法! 說到夏天就會想到「登山賽的季節」,9月還有武嶺、阿里山等賽事,所以差不多該進行登山賽的訓練準備了,本單元介紹: →Diet 格鬥家塑身法 :想要挑戰賽道最快記錄,就要減輕體重。 →Dancing 正確抽車法:用滾筒...
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