『bicycle club單車俱樂部 12月號/2010 第15期』
封面故事 就是要當個草食系車手 深層肌肉活用術 提升持久力! 秋冬車衣 多層次穿搭術 今中大介的公路車教室 每週高強度訓練計劃 檀拓磨的MTB騎乘教學 土石坡練習速度控制 單車用品選購指南 練習台冬季騎乘特訓
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食品是怎樣變成營養素的? 不可思議的食品化學生物學 為什麼水牛一輩子只吃一種食物──草 牠卻能夠長得如此強壯 人吃進去的食物是如何經過酵素分解成營養素,讓我們產生能量,製造出我們的身體,並讓我們能夠生活在世界上? 書中探討海裡的食物、動物性...
內容簡介 top 《葡萄酒知識大全:投入葡萄酒的鑑賞世界》 藉由葡萄品種來瞭解特性,是選擇喜歡葡萄酒的第一步。首先從紅葡萄、白葡萄及其他品種開始認識吧!想要進入葡萄酒的世界,掌握葡萄酒的味道關鍵,馬上就來開啟葡萄酒的大門探究其中秘密。 Part 1揭開葡萄酒的真面目...
第97屆環法自行車賽在荷蘭的鹿特丹開幕,這是連續第2年在法國國外開幕。序幕站的個人計時賽,就是在這世界著名的港都鹿特丹所舉行。長達3週賽事的170位選手們,齊聚於這個自行車賽事的最高典堂,爭奪代表著「環法王者」之名的冠軍衫。 1. 冠軍衫爭奪大戰:每種顏色的冠軍衫...
許多自行車愛好者對於「義大利品牌」這個字眼有著無限的憧憬。其優良的公路車車架、零配件等產品獲得許多參賽車隊的愛戴,讓義大利品牌的公路車成為世界的領導者。不論是充滿氣勢的車架塗裝、長年受到世界頂尖車手喜愛的名品零件等等,本書完整分析義大利自行車品牌的歷史以及其輝煌戰...
利用樹枝狀文法地圖將所學的文法一一串聯起來! ◎學完一個文法,馬上和上一個文法搞混 ◎就算死背文法也常常搞的一頭霧水 ◎常常有不曉得在學什麼的念頭 你是否常覺得「明明很拚命地在學英文了,卻還是沒什麼效果」?這種情況,原因大多出在沒有掌握到「英文...
燃脂飲食的基礎就是「燃脂食材」。本書不但指出日常會導致肥胖的主因、詳細說明每一種食材在體內的作用&成份,和最佳的調理方式。學會善用食物中的熱量和營養素、有效運用以搭配強力的燃脂餐點,並從日常開始注意食物所含的熱量,自然而然地掌握住最適當的飲食量,就能發揮最佳的...